Yoga e meditação no escritório: práticas milenares transformam organizações
A saúde mental e o bem-estar são cada vez mais reconhecidos como fatores importantes para a produtividade e a qualidade de vida no trabalho. Diante desse cenário, empresas em todo o mundo têm buscado formas de promover um ambiente corporativo mais saudável e equilibrado, e a prática de yoga e meditação tem se destacado como uma alternativa eficaz