A musa começou a dançar e fazer acrobacias em 2019 e, desde então, elevou a autoestima e o domínio sobre o próprio corpo
Gracyanne Barbosa, de 38 anos, deixou seus seguidores impressionados em meados de agosto ao compartilhar um vídeo em que ela aparece fazendo alongamento. Nas imagens, a musa fitness dobra o corpo ao meio enquanto sua professora puxa os braços dela para frente. Quem observa as imagens sequer imagina que a rigidez em algumas partes do corpo foi um desafio para ela quando começou a praticar pole dance.
“Minha maior dificuldade foi a [falta de] força nos braços e flexibilidade da coluna, coisas que venho trabalhando todos os dias para melhorar”, afirma. O vídeo que chamou atenção nas redes sociais foi feito durante o treino de flexibilidade que Gracyanne realiza com Celine Leon, que também a orienta no pole dance.
A influenciadora conta que o interesse dela pelo pole dance surgiu em 2019, quando já fazia aulas de dança e alongamento em um estúdio de São Paulo. “Todos os dias, eu passava e ficava observando as meninas no pole e achava incrível. Ao mesmo tempo, pensava ‘jamais vou conseguir fazer isso'”, relembra.
Mesmo insegura, ela resolveu assistir a uma aula experimental e aderiu à prática — mas não com a frequência de que gostaria, por causa dos compromissos de trabalho. “Consegui fazer pouquíssimas aulas e aprendi apenas o básico”, comenta.A virada de jogo aconteceu durante o isolamento adotado para desacelerar as infecções por Covid-19. “Em 2020, com a pandemia, passei a me dedicar mais, coloquei uma barra em casa, me matriculei nas aulas online. Depois, aula particular presencial e pude perceber o quanto esse mundo do pole dance é mágico, encantador e desafiador”, comemora.
Após três anos fazendo acrobacias e danças na barra vertical, Gracyanne afirma que passou a enxergar o próprio corpo de outra maneira e conquistou mais domínio, desenvoltura e equilíbrio físico. “Isso faz toda a diferença. Aumenta a autoestima e autoconfiança. A cada aula, movimento novo, coreografia nova, vemos o quanto é surpreendente o que o nosso corpo é capaz de fazer.”
A musa fitness também destaca que o pole dance e os treinos na academia são práticas aliadas. “Costumo dizer que os dois se complementam. O pole dance tem alto potencial de fortalecimento muscular, sem dúvida ajuda demais na execução dos exercícios, assim como treinar contribui muito para fazer alguns movimentos do pole”, conclui.
Fonte: R7.COM
